Adam · historia ze świata
↗Narkotyki
Kiedy substancja zaczyna decydować za człowieka.
PIĘĆ HISTORII. WIELE DRÓG DO ZMIANY.
Nie musisz widzieć
całej drogi.
Zacznij od
pierwszego kroku.
Uzależnienia i drogi do zmiany
Prawdziwe historie, które pomagają zrozumieć.
Ćwiczenia, które zapraszają do działania.
Dla Ciebie. Dla kogoś, na kim Ci zależy.
PDF · 24 strony · po polsku · bez abonamentu
NAWET NAJBARDZIEJ SPLĄTANA HISTORIA
MOŻE MIEĆ DALSZY CIĄG.
MOŻE MIEĆ DALSZY CIĄG.
05 prawdziwych historii07 dni pierwszych kroków24 strony do refleksji01 krok w Twoim tempie
PO DRUGIEJ STRONIE UZALEŻNIENIA JEST CZŁOWIEK
Różne historie.
Znajome pytania.
Dlaczego wracam do czegoś, co mi szkodzi? Jak poprosić o pomoc? Od czego zacząć? Poznaj pięć osób i ich drogi do zmiany.
Marek · historia ze świata
↗Alkohol
Gdy kolejne postanowienie nie wystarcza.
Tomasz · historia ze świata
↗Hazard
Za obietnicą wygranej kryje się coraz więcej strat.
Lena · historia ze świata
↗Kompulsywne zachowania seksualne
O przymusie, wstydzie i szukaniu wsparcia.
Daniel · historia ze świata
↗Gry
Kiedy wirtualny świat zajmuje miejsce codzienności.
Historie opracowano na podstawie publicznych relacji. Imiona są pseudonimami; źródła opisano w książce. Komentarze i ćwiczenia są oddzielone od biografii.
01
Ćwiczenia i pytania
Miejsce na przyjrzenie się własnej sytuacji po każdej historii.
02
Plan pierwszych siedmiu dni
Małe zadania porządkujące pierwsze kroki i szukanie wsparcia.
03
Wskazówki dla bliskich
Jak towarzyszyć drugiej osobie i pamiętać o swoich granicach.
04
Pomoc w Polsce
Informacje o szukaniu pomocy i przygotowaniu do pierwszej wizyty.
„Możesz czytać powoli.
Nie musisz działać samotnie.”
TWÓJ EGZEMPLARZ
Jedna książka.
Twój pierwszy krok.
Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi.
Możesz zacząć od jednej strony.
DOBRZE WIEDZIEĆ
Zanim
zaczniesz czytać.
Czy e-book zastępuje terapię?+
Nie. To materiał edukacyjny dla dorosłych, nie diagnoza ani leczenie. Nie został poddany niezależnej recenzji klinicznej i nie zastępuje pomocy specjalisty.
Czy historie są prawdziwe?+
Tak. Opierają się na publicznych relacjach osób z zagranicy. Imiona są pseudonimami, a źródła na końcu książki pozwalają poznać pierwowzory.
Jak otrzymam e-booka?+
Po potwierdzeniu płatności przez Stripe otrzymasz wiadomość z PDF-em i linkiem do pobrania. Sprawdź także folder spam. Adres e-mail podasz na bezpiecznej stronie płatności.
Czy mogę przeczytać fragment przed zakupem?+
Tak. Link „Zajrzyj do środka” otwiera bezpłatny PDF z okładką, wstępem i spisem treści.
Czy jest to książka także dla bliskich?+
Tak. Zawiera rozdział o wspieraniu bliskiej osoby oraz pytania pomagające przygotować rozmowę.
Czy kupuję papierową książkę?+
Nie. Otrzymujesz plik PDF, około 3,6 MB. Potrzebujesz adresu e-mail, dostępu do internetu i programu obsługującego PDF.